miércoles, 29 de junio de 2016

Visualizando el éxito.

"Si lo puedes imaginar, lo puedes lograr"
Álbert Einstein.

Podemos entrenar nuestra mente, igual que nos entrenamos en otras áreas para visualizarnos realizando esas actividades que nos cuestan. Visualizarnos teniendo éxito no sólo nos ayuda en la consecución de ese resultado, sino que nos aporta una mayor autoestima y seguridad.

Os dejo el corte de las mañanas de Cope Badajoz, donde, con la maravillosa Julia Sancho hablamos de esta forma de visualizar.

martes, 14 de junio de 2016

Moldeando Emociones



Gestionar las emociones es un hábito de la gente feliz, pero antes de gestionarlas debemos conocerlas, con este sencillo juego, podemos no sólo identificarlas, sino trabajarlas y compartirlas.
¿Cuánto hace que no juegas con plastilina?